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나이 때문에 먹는 건강기능식품이 혈관질환에 영향을 미치나요?

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작성자 운영자 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 0건 조회 11,118회 작성일 20-03-23 22:29

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혈관건강백서

나이 때문에 먹는 건강기능식품이 혈관질환에 영향을 미치나요?



건강기능식품은 피로나 혈액순환 등 건강에 도움을 주는 식품으로 판매되고 있지만 이것이 혈관질환에 직접적으로 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 확실히 연구된 바가 없으며 오메가3지방과 같은 성분이 혈관질환에 어떤 긍정적인 효과를 미치는지 정도만 알려져 있습니다. 건강기능식품을 먹고자 한다면 의사와 반드시 상의하는 것이 좋습니다.



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건강기능식품은 일상적인 식사에서 결핍되기 쉬운 영양소나 인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분(이하 기능성원료)을 사용해 제조한 식품으로 시중에는 피로·인지능력 개선, 체지방 감소, 혈행 개선 등 다양한 기능성을 표시한 제품들이 판매되고 있습니다.

하지만 ‘건강기능식품’의 기능성은 의약품과 같이 질병의 직접적인 치료나 관리를 하는 것이 아니라 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 생리기능 활성화를 통해 건강을 유지하고 개선하는 것을 말하기 때문에 섭취 시 주의해야할 필요가 있습니다.

심장 및 뇌혈관계와 관련된 건강기능식품에 대한 관심이 높지만 대부분의 제품은 임상연구결과가 없습니다. 즉 판매되는 제품을 이용한 실제적인 심뇌혈관질환의 발생이나 사망률에 대한 영향이 연구된 바는 없습니다.

단 오메가3지방의 경우 혈액 내 중성지방을 낮추는 효과가 있는 것으로 보고됐으며 의약품으로도 제조·판매되고 있습니다. 건강기능식품으로 판매되고 있는 오메가3지방의 경우 제품에 따라 함량이나 원료 등에 많은 차이가 있기 때문에 더욱 주의가 필요합니다.

또 감마리놀렌산, 키토산, 대두단백질과 같은 물질들은 콜레스테롤을 낮추고 심뇌혈관질환을 감소시킬 가능성이 있지만 아직 장기적인 연구가 필요한 상태입니다.

특히 혈액 내 지질수치에 대한 효과를 언급하고 있는 건강기능식품의 경우 콜레스테롤이나 중성지방에 대한 효과도 약하고 개인차가 많아 주의해야합니다. 따라서 건강기능식품을 이용하고자 할 경우에는 의사와 반드시 상의하도록 합니다.

무엇보다 심뇌혈관질환의 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 가장 중요하며 건강기능식품을 활용한다고 해도 단지 보조적으로 사용해야합니다. 장기적으로 질환예방을 위해 먹는 것일 뿐 치료효과는 없다는 점도 명심해야합니다.

[네이버 지식백과] 나이 때문에 먹는 건강기능식품이 혈관질환에 영향을 미치나요? (혈관건강백서, 한국지질동맥경화학회, 헬스경향)


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